万承奎教授科普报告会现场
在4月3日下午举行的“泰兴市全民健康生活方式促进行动”启动仪式上，来自第四军医大学教授，曾获世界和平基金会“自然医学功勋奖”，被中央文明办、卫生部聘请为“全国健康教育首席专家”的万承奎先生为我市作了一场“21世纪健康新概念”科普讲座。张兆江、高亚梓等市四套班子负责人，乡镇部门负责人及部分市民听取了讲座。
万教授认为，一个人的健康15％取决于遗传，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候的影响，60％取决于自己。现在威胁健康的主要是恶性肿瘤、心血管病和脑血管病，致病原因主要是不良的生活方式和行为，如吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏体育锻炼、情绪不良等。
万教授同时指出，要想身体好，必须走出吃药保健康的误区。要从五个方面来把握，一是积极锻炼身体，二是加强脑力训练，三是营养合理、膳食平衡，四是改变不良生活习惯，五是保持乐观情绪。只要持之以恒，就能调控自己的健康。万承奎认为，心理疾病对人的健康影响更大。心理健康必须做到“五有”，有正常的智力，有稳定的情绪，有良好的社会适应能力，有和谐的人际关系，有健全的个性。健康长寿的五把钥匙分别是：积极锻炼身体、加强脑力运动、延缓大脑衰退、营养合理的膳食和乐观的情绪。
万教授的讲座精彩动人，风趣幽默，对人们学习科学、拥有健康、享受生活有重要的现实指导意义。
